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书荒的小伙伴们看过来！这里有一本“北海小虾米”创作的《离婚后，我开始享受人生》小说等着你们呢！本书的精彩内容：“赵大哥，你健身有什么目标吗？”接下来是体验课，王薇薇要根据赵垒的健身目标，确定合适的体验内容。“减肥，我想把体重保持在170斤左右，体型什么的无所谓，我这年龄首先考虑健康。”赵垒直接回答，这是他来时路上就想好的。系统只是说配合着健身锻炼效果好，又没规定具体的内容...
第51章
他以为的练腰的、练腿的，还各有各的名字。
更让他大开眼界的是王薇薇的背影，两人一前一后的走着，她的臀部轮廓和修长的**在赵垒视野里细致入微。
有时候王薇薇还要停下来，给赵垒示范一下器械的使用方法，更是让赵垒在一开一合之间，感受到了女性的运动美感。
而且赵垒也注意到，王薇薇领着他走到哪里，就能吸引到哪里男人们的目光。
不同健身男士想要引起王薇薇注意的方式也多种多样。
有的拿起杠铃直接哼哼哈哈，有的则是想把胯下的动感单车骑出火花来。
可王薇薇丝毫不被这些壮男们打扰，依旧认真的给赵垒介绍着器械的使用。
“赵大哥，你健身有什么目标吗？”
接下来是体验课，王薇薇要根据赵垒的健身目标，确定合适的体验内容。
“减肥，我想把体重保持在170斤左右，体型什么的无所谓，我这年龄首先考虑健康。”
赵垒直接回答，这是他来时路上就想好的。
系统只是说配合着健身锻炼效果好，又没规定具体的内容。
自家事自己知道，他一米八五的身高，体重202斤。
平时有衣服遮挡还看不太出来体型问题，可衣服底下的大肚子非常明显，下蹲穿鞋都感觉肚子里发挤。
“按照赵哥现在的体重……”
王薇薇一边打量着赵垒，一边说着话。
“差不多得减掉30斤。”
“而且，赵哥你减重成功以后，因为有身高打底，体型方面也差不了。”
嗯？！
赵垒诧异的看了王薇薇一眼，这姑娘有点真货啊，单凭打量了几眼，竟然把他的体重猜的很准确。
“有什么好办法吗？”
“赵哥，想要减肥关键在于毅力，办法说起来很简单，无非是管住嘴、迈开腿。”
“只要从饮食和运动两个角度入手，就一定能实现减重目标。”
毅力，赵垒叹了一口气，“我以前倒是自己出去跑过步，唉，坚持不下来。”
他以前偶尔也出去跑步，跑步当天会重重的下决心，以后每天都跑。
然后第二天，要么是自己拉胯，要么有事耽搁，只能等下次再跑时，重新下决心。
一遍遍的循环往复，就是坚持不下来。
王薇薇听完后，面带微笑的说道：
“那这一节体验课，咱们就试一下跑步。”"
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