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自控力：如何平衡自己的时间和生活

陈星宇著

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现代言情《自控力：如何平衡自己的时间和生活》，主角分别是穷和尚富和尚，作者“陈星宇”创作的，纯净无弹窗版阅读体验极佳，剧情简介如下：现代社会的生活节奏变得越来越快了，人们每天需要处理的事情也越来越多，但很多人并不能很好地去掌控自己的生活和工作。比如，没法合理地安排自己的时间，没法有效地分配自己的精力，总是在一阵忙碌之后也弄不清楚时间都去哪儿了。有的人时间永远也不够用，事情永远也做不完。也有的人总习惯把事情拖延到最后一刻才会着手开始完成。其实，这种状态就是一种生活的失控。有时候我们对自己的失控状态有一种很清醒的认识，知道自己应该...

来源：ygxcx   主角: 穷和尚,富和尚   更新: 2026-08-16 21:32:31

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由穷和尚富和尚担任主角的现代言情，书名：自控力：如何平衡自己的时间和生活，本文篇幅长，节奏不快，喜欢的书友放心入，精彩内容：现代社会的生活节奏变得越来越快了，人们每天需要处理的事情也越来越多，但很多人并不能很好地去掌控自己的生活和工作。比如，没法合理地安排自己的时间，没法有效地分配自己的精力，总是在一阵忙碌之后也弄不清楚时间都去哪儿了。有的人时间永远也不够用，事情永远也做不完。也有的人总习惯把事情拖延到最后一刻才会着手开始完成。其实，这种状态就是一种生活的失控。有时候我们对自己的失控状态有一种很清醒的认识，知道自己应该...

十年以后的你，就是每天下班以后的你


现在的你，是十年前你所期待的样子吗？如果让你想象一下自己十年以后的样子，你的期待又会是什么呢？这个世界上有两种人，第一种人在忙着自己的梦想，而第二种人在忙着别人的梦想。如果恰好你是第二种人，每天下班以后不知道干什么，或者只是日复一日，年复一年地喝酒打牌玩游戏，那不用想象，即便是十年以后，你的生活状况还会是现在这个样子，甚至会比现在更加糟糕。
我们工作最直接的目的就是获得收入，养活自己。因此，很多人认为我只要能依靠这份工作养活自己和家人就可以了，下了班以后的时间当然是吃喝玩乐，养好精神等待第二天接着上班啊。毋庸置疑，这样的状态就是十年以后乃至二十年以后的状态。
现代社会已经很少有“英雄无用武之地”一说了，一边踌躇满志，一边又不肯实干，这是一种最危险的毁掉自己的方式。如果你是人才，一定不会被埋没，如果你是金子，一定会有发光的机会。哈佛大学曾经提出过一个理论：人与人之间的差别关键就在于业余时间的利用，而一个人的命运成败在很大程度上都取决于每天晚上的八点到十点之间。如果你能每天抽出两小时的时间来阅读思考或进修，参加讨论和**，坚持下去以后，你就会发现你的人生正在发生改变。在不远的地方，成功也正在向你招手。
在两座相对立的山上，分别建了两座庙。在这两座庙里分别住着甲和乙两个和尚，他们平时喝水不是很方便，必须到山下的溪边去挑水。这两个和尚每天下山挑水的时间都相同，所以时间长了以后，两个人相互认识了，并成了一对要好的朋友。
就这样，他们每天下山，挑水，然后再上山。时间很快就过去了，这样一起挑水的日子一晃就已经有五年了。但是有一天，甲和尚下山挑水的时候没有看见乙和尚的身影，心里觉得有点奇怪，他猜测道：“这个和尚真是的，连挑水的时间都忘了，肯定是睡过头了，真不知道一会儿要怎么用水呢。”打好水以后，甲和尚就回去了，并没有多想。
可是，第二天的时候还是如此，甲和尚依旧没有看见乙和尚下山来挑水。他还是没有太在意。后来的**天，第五天，乙和尚依旧没有出现。就这样，一个星期过去了，乙和尚没有出现。两个星期过去了，乙和尚没有出现。一直到一个月过去了，乙和尚还是没有出现。这下子，甲和尚的好奇心终于爆棚，他又在心里猜测道：“我的老朋友这么久没下山挑水，他一定是生什么病了，我得上去瞧瞧，看看他有什么需要帮助的没。”
于是他挑好水以后，就上了老朋友的那座山，前去看望他。
当他到达老朋友的山顶以后，看到老朋友正在院子里悠闲地打着太极，不禁大吃一惊。因为老朋友面色红润，精神饱满，一点都不像一个月没喝水的样子，也不像生病的样子。于是，他向老朋友问道：“你都这么久不下山挑水了，你喝什么？难道你可以做到不喝水吗？”
听到这个问题，老朋友微微一笑，拉着他让他跟他走：“你过来，我带你看一样东西。”于是，他被老朋友带到庙宇的后院，一直走到一口水井的旁边。老朋友指着那口水井说：“这是我花了五年的时间建成的，每天挑完水，做完功课，我都会抽点时间来挖井。虽然有时候是太忙了，但我也会来这儿挖几下，反正就是能挖多少就挖多少。现在，我终于挖出了井水。所以，我就不用每天下山去挑水了。不仅如此，我还有了更多的时间来练习太极拳，以前就一直很想练，但是没有时间，现在好啦，我有更多属于自己的时间了。”
我们每天的上班就好比和尚们的挑水做功课，有的人挑完水以后把水桶往旁边一撂，就开始无所事事地混日子，从来不为自己的将来谋划，也从来不会思考自己的生活需要做出哪些改变。只等着第二天天亮以后，拎起水桶继续下山。日子没完没了，挑水也就没完没了。
而有的人挑完水以后，会抽出时间对自己的工作和生活做一个总结，知道自己该做出什么样的改变。于是在每天下班以后的业余时间，开始给自己挖井，而日子没完没了，挖井也没完没了。所以，有一天他终将会挖到井水，再不用每天下山去挑水。这样一点一滴的改变，才能让自己的日子越过越好，十年以后，也才能让自己有大的变化，有大的进步。
曾经有一道数学题难倒了很多人，几乎全世界的数学家都没有成功将这道题顺利解开。2的67次方减去1，最终得到的结果究竟是一个质数还是一个合数？因为它的高难度，这道题在全世界都出了名。
虽然从知名度上讲，它的名气远远不如“哥德**猜想”，但是想要破解这个数学题，却一点也不比它简单。很多数学家尝试过很多解题方法，最后都是无果而终。
最后，在一次世界数学年会上，一位来自德国的名叫科尔的数学家给出了答案。无疑，这让所有在场的人都颇为震惊，都想知道他是用了什么方法解开了这道题目。科尔向大家公布了自己的论证过程：将193、707、721和767、838、257、287，这两组数字列成竖式，然后连着相乘两次，结果相同，所以可以证明在这道题目中，2的67次方减去1是一个合数，而不是一个质数。
当大家得知，科尔其实并非一个专业的数论研究的数学家，而这一切都只是他的业余爱好，随之而来的欢呼和惊奇更是一浪高过一浪。有记者采访他的时候问了一个这样的问题：“请问您为了论证这道题目，总共花了多长的时间？”
科尔回答道：“3年来的全部的星期天。”
如果你用三年的全部星期天专注地去做一件事情，那这件事情终将会为成为你的一个长项。好比我们将自己的星期天花在写东西上面，那么一年两年，你会得到很大的进步，三年四年，你可以写出很优美的文字，五年六年，你可以写出一本满意的书。而如果你将所有的星期天都花在玩游戏上，一年两年你会沉迷得更深，三年四年，你的生活只剩下了游戏，五年六年，你已经不知道生活的乐趣是什么。
差距就在这里慢慢拉开，如何选择，完全在于你自己。
智慧屋
大的成就都是小的积累
“本来下班时间就己经很晚了，自己还有很多事情要办。等到这些事情都处理完以后，人也已经累得不行了，哪还有时间来做别的？”这个问题大概是我们碰到的最多的，也是最实际的问题。但是，我们没有必要抱着一口吃成个大胖子的心态。一天两天就想看到成效，似乎有点不太可能。我们要看重一点一滴的时间，能抓住多少就抓住多少，这样反反复复的积累，也是一个不容忽视的大数量。而也就是这些时间来帮你组建一个大的成就。
十年以后你想成为什么样的人？
很少有人真正去思考过这个问题，觉得眼前的日子就是过一天算一天。至于未来，那是一件很遥远的事情，所以每天下班以后想干吗就干吗。但有的人不一样，他们会思考十年前的自己和现在的自己，也会思考现在的自己和十年以后的自己。
有了这个目标以后，每天朝着目标挪进一点点，十年以后，很可能目标就已经实现了，或者早已经超越了这个目标。

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