>我的减肥史，全家的笑料本
双炎著小说《我的减肥史，全家的笑料本》，此书充满了励志精神，主要人物分别是胖娃宋自庭，也是实力派作者“双炎”执笔书写的。简介如下：1生日宴那天，我的礼裙后背全部绷开姐姐将摄像头对准我，投到大屏上，笑得前仰后合：「胖娃你看看你这层叠的肉，还想着偷懒不减肥？」我无助地蜷缩在地上，捂住走光的胸口爸妈若无其事道：「你姐姐也是为你好「不这样，你哪来的动力减肥呢？」我给竹马递去求救眼神他将西装外套故意在我面前晃了晃，又自己穿上了：「歆歆为了你可是熬夜做了减肥方案，谁让你自己辜负了她的好心」好心？姐姐好心的减肥方案是指，要给我用...
来源：ygxcx 主角: 胖娃宋自庭 更新: 2026-07-22 13:56:02
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- 读书简介
短篇小说《我的减肥史，全家的笑料本》目前已经迎来尾声，本文是作者“双炎”的精选作品之一，主人公胖娃宋自庭的人设十分讨喜，主要内容讲述的是：生日宴那天，我的礼裙后背全部绷开。姐姐将摄像头对准我，投到大屏上，笑得前仰后合：「胖娃你看看你这层叠的肉，还想着偷懒不减肥？」我无助地蜷缩在地上，捂住走光的胸口。爸妈若无其事道：「你姐姐也是为你好。「不这样，你哪来的动力减肥呢？」我给竹马递去求救眼神。他将西装外套故意在我面前晃了晃，又自己穿上了：「歆歆为了你可是熬夜做了减肥方案，谁让你辜负了她的好心。」好心？姐姐好心的减肥方案是指，要给我用电击疗法，给我喂她自熬的草药？高中时她引来一群狗，竹马带她骑上车，让被追得狼狈的我快点跑。高考后爬山，她拉着爸妈开车走了。发来好心提醒：【尽量一个小时内跑下山噢，有大暴雨哦~】...
4
「我知道，我知道你要去做分享会。」
宋自庭慌乱地把我抱到床上。
「我和你们老师说了，晚上就把你带到学校去，你先吃点东西恢复**力。」
我这会儿清醒了。
看着他飘忽的眼神。
知道了他们能为我开门，估计是因为导师那边联系不上我，才喊的宋自庭。
「先喝点水，再吃点东西。」
他跪在我面前，慌乱地翻出两块面包，颤抖着把我怀里塞。
却被姐姐阻止。
「宋自庭你要害死她吗，这时候给她吃，不得功亏一篑！
「你看看她这身的肥肉，出了汗全是臭味，真恶心。」
她捂着鼻子，讥诮道。
宋自庭像是回过神来，突然起身趔趄后退。
嗅了两下眉眼间染上嫌恶。
「哎呦喂，怎么像走进**一样。」
妈妈走进来，手在鼻尖挥了挥。
「这不挺有效果的，我怎么觉得胖娃瘦了点？」
爸爸远远地瞥了我眼，笑道，「你还要回校宣讲，老师选人的时候怎么没考虑下形象啊。」
我没力气说话，夺过姐姐手里的面包，狼吞虎咽起来。
好不容易缓过来，又被宋自庭和姐姐拉到车上。
「胖娃，听说你这回的分享会就是为了评选优秀生代表的。
「正好，全家人去见证下你这辉煌时刻。」
姐姐盈盈笑道。
我懒得去猜测她笑后的深意。
知道宋自庭帮我把行李箱一起带上了，就背起了自己的稿子。
反正这次回校，这个家就和我没关系了。
到校后，我坐在大会议室前排准备。
爸妈坐在后排，和旁边学生的家长聊起天呐。
「喏，就是最胖的那个，那是我家小的。这形象确实让人印象深刻吧哈哈。」
「她这体量，走上台地板都要震三震吧。」
「前几天生日宴还把礼服给崩开了，你说好笑不。」
一贯如此。
我的难堪，我的痛苦，就这么就轻飘飘地，被爸妈当笑料说出来。
反正心已经痛到麻木，没什么感觉了。
到我的分享了。
我走上台，刚放了几张PPT，胃部却突然翻江倒海。
嘴边的词卡了好几下。
台下的姐姐正朝我挥手。
我猛地想起来，刚才宋自庭塞给我一小杯酸奶，见我没动还补了句：
「无糖的，放心喝吧。」
那里面，加了什么？
让我现在肚子疼到连腿都在打颤，动都不敢动一下。
我死死攥住话筒，一手掐着大腿肌肉，咬牙完成了分享。
一**，就立马往厕所冲。
不知道过了多久，我扶着墙走出来，迎面碰见姐姐。
「怎么样？我加了好多泻药呢，效果不错吧，这一下直接瘦十斤吧。
「不过胖娃你被熏入味了，好臭。」
姐姐吐了吐舌头，俏皮道。
宋自庭看了看我脸色惨白的样子，眼底闪过慌乱。
他拉了拉姐姐的袖子，压低声音：「这次你怎么没和我商量。」
姐姐眨着眼：「你不觉得胖娃的脸小了点吗，漂漂亮亮的去领奖不好吗？
「你不会也觉得我多管闲事吧，要不是她是我妹妹，我会这样吗？」
她这副无辜的样子，让宋自庭一下软了态度。
我扯出抹讥诮的笑。
强压住心底的悲愤，吊着口气回会议室。
好在我的表现没受影响，优秀生代表有我的份。
这回，我也能名正言顺地去西北计划了。
结束时，爸妈显然知道实情，把我当笑话讲：
「刚才你在台上腿都在发抖，忍得很辛苦吧。」
「不过有效果啊，多好啊。」
我依旧冷着脸。
宋自庭过来劝我：
「没必要摆脸色吧，我们也都是为你好。」
姐姐一示弱一委屈，他马上忙着哄。
这回对我也没有心虚和愧疚了。
语气甚至有些不耐烦。
被所有人簇拥着的姐姐挑衅地朝我一笑，眼底全是得意。
「怎么？不上车？这回家也不准备回？」
「随便她，谁稀罕她回家一样。小宋走，我们一起先去吃顿火锅。」
见我不动，妈妈冷笑，爸爸直接发动了车子。
车开走前，宋自庭降下车窗看了我一眼。
他当然也不知道，这或许是永别。
我静静地望着他们远去。
就像在与我人生的前二十年告别。
***我已经买好。
今晚，我就启程。
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